Fuori dall'universo (alias, nel mondo reale), OPM è sicuramente una parodia delle storie di seinen e dei supereroi (roba tipo Power Rangers, in particolare), soprattutto al suo inizio. Quindi il suo potere è semplicemente è, e serve a parodiare i generi citati, come indicato nella risposta di HamtaroWarrior. È proprio l'eroe che si presenta per sconfiggere il mostro alla fine della storia, solo che in questo caso non lo fa per Amore o Giustizia o per alti ideali come quello.
In-universo, però, ci sono stati alcuni indicatori che indicano che il potere di Saitama è stato ottenuto ignorando costantemente i suoi limiti fino a quando alla fine ha smesso di averne. Vedi il capitolo 56 del webcomic*, in particolare:
Di seguito il Dr. Genus parla a Zombieman del motivo per cui ha rinunciato alla Casa dell'Evoluzione - Saitama gli ha fatto capire che era inutile, perché non avrebbe fatto altro che innalzare i limiti dell'umanità, che non potrebbe mai competere con qualcosa senza limiti.
Ci sono alcuni pannelli prima e dopo questo che continuano a discutere del potere di Saitama. Vai a leggere il resto del capitolo per loro.
Il manga non è ancora così lontano, ma non è molto lontano, e ci sono alcune cose nel manga che non sono nel webcomic (vedi l'immagine e il testo di contorno qui sotto, per esempio).
Qualcuno che è già in buona forma non sarà molto turbato dalla routine di esercizio di Saitama (vedi la risposta di HamtaroWarrior). Il loro problema più grande, se ci fosse, sarebbe la mancanza di giorni di riposo. Tuttavia, le persone in pessima forma fisica la prenderebbero in modo molto diverso. So che, nel mio attuale stato di patata sul divano, avrei molti problemi a saltare direttamente in quel tipo di routine, e probabilmente mi infliggerei diversi infortuni a lungo termine a causa di tiri muscolari, ecc. In pratica l'ho fatto in passato, in realtà. Anni fa, quando ero un piccolo nerd magrolino che non ha mai fatto esercizio fisico, ho improvvisamente deciso di cercare di ottenere alcuni muscoli e ho provato a fare 100 flessioni in totale nel corso di una giornata (2 qui, 10 lì, ecc.). Ho tirato un muscolo stabilizzatore intorno alla colonna vertebrale e alla scapola. Sono crollato faccia a faccia sul pavimento con un urlo quando è successo. Per alcuni giorni ho avuto un uso limitato di un braccio e ho passato la maggior parte del tempo a letto (che era ancora doloroso - non si smette mai di cercare di usare un muscolo stabilizzatore, grazie alla gravità), e ho avuto spasmi muscolari dolorosi in quella zona per molti anni.
Saitama era probabilmente in forma migliore di così quando ha iniziato, ma non era nemmeno particolarmente in forma. Dopotutto, era solo un pigro e disoccupato perditempo. Mi aspetterei che quando ha iniziato ad allenarsi fosse abbastanza fermo sul fatto che “fare questo ogni giorno porterà a lesioni e a molto dolore”.
L'adattamento del manga ha un aspetto secondario delle giornate di allenamento di Saitama che gli mostra che si alimentava di dolore intenso, in realtà.
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Vale la pena di notare che il dolore era dovuto a un dente malato, non al suo allenamento. Era già al suo 300° giorno di allenamento durante questa storia. Una volta tolto il dente si è sentito bene, ma prima di allora ha sofferto molto e continua il suo allenamento e salva alcune persone lungo la strada. C'è un'altra storia secondaria sui suoi giorni di allenamento, ma non si sofferma sul dolore che può aver provato nelle prime fasi. L'adattamento dell'anime della scena della risposta di Hamtaro include una breve clip che mostra Saitama nel dolore mentre si allena, però.
Saitama essenzialmente sempre allenato oltre i suoi limiti - se avesse subito un infortunio come ho fatto io, si sarebbe volutamente superato e avrebbe continuato a fare 100 flessioni e tutto il resto ogni singolo giorno a prescindere. Per la cronaca, questa è davvero una pessima idea nella vita reale. Per favore, non fatelo. I programmi di esercizio e simili dovrebbero essere presi sul serio quando ti dicono di consultarti con un medico prima di iniziare qualsiasi routine di esercizio.
*O adesso puoi vedere il capitolo 88 del manga (“88° Punch: Limiter”) essenzialmente per la stessa esposizione. Fate però attenzione se andate a cercarlo online. Questa serie è nota per avere numerazioni completamente diverse a seconda delle diverse persone / siti, al punto che alcuni siti hanno ancora alcuni capitoli precedenti in ordine sparso. Vedo questo capitolo in questione elencato come capitolo 135 in una posizione, per esempio.